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夏季護理皮膚要注意哪些事項
來源:家庭醫生在線    作者:    點擊:   更新時間:2019-06-14   

  在夏季皮膚細胞更低的速度很快而且腺體分泌非常的旺盛,汗液里面含有的鹽分以及廢物可能會對皮膚帶來傷害,從而降低了抗病能力,讓細菌趁虛而入,所以在夏季要好好的呵護皮膚。

  夏季護理皮膚要注意哪些事項?

  1、做好清潔工作

  炎熱的夏季汗液分泌增多,皮脂腺分泌物也會增加,這些物質會在皮膚表面沉積,容易影響皮膚的酸堿度,減弱其抗病能力,從而引起皮膚的感染導致癤腫或者毛囊炎、痱子或者皮炎等。夏季要保持皮膚的清潔和衛生,每天早晚洗澡一次能夠防止分泌物及汗液對皮膚帶來的刺激,不能亂使用花露水。

  2、做好防曬工作

  夏季紫外線比較強烈,會對皮膚帶來傷害,雖然適當的曬曬太陽能夠幫助殺死皮膚上的細菌,但過度暴曬的話會對皮膚細胞帶來破壞,引起皮膚的血管擴張及充血,甚至會引起皮膚細胞的水腫和滲出,導致皮膚癌。夏天長時間受到紫外線的照射,皮膚會發揮出最基本的防御功能來抵抗紫外線,讓皮膚看起來發黑,容易引起黃褐斑或者雀斑等。所以夏季要做好防曬工作,出門前30分鐘涂抹好防曬霜,也可以帶上遮陽帽或者遮陽傘,中午10點到下午4點之間盡量不要出門。

  3、合理的補充水分

  夏天氣溫溫度比較高,水分容易蒸發,為了能夠保持皮膚的滋潤性,必須要補充足夠的水分,尤其是長時間待在空調房里的人群來說,應該選擇保濕類的護膚品,隨身攜帶保濕噴霧劑,能夠防止因為皮膚缺水而滋生皺紋。

  4、防止受到蚊蟲叮咬

  夏季最讓人討厭的就是受到蚊蟲叮咬,不僅會影響到睡眠質量,同時也有可能會傳染相關的疾病,從而引起皮膚損害。居住環境要保持清潔,盡量選擇蚊帳,飲食方面以清淡為主,多吃一些富含蛋白質以及維生素比較豐富的食物。

  溫馨提示

  夏季要好好的護理皮膚,做好清潔工作,晚上睡覺前不管身體有多么勞累必須要好好的卸妝,不能使用劣質的化妝品或者護膚品,每天要補充足夠的水分,多吃含水分比較豐富的蔬菜和水果,夏季盡量不要吃一些容易引起光感性的食物,不然會導致皮膚曬黑。

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